在我们的日常生活中，上班族最痛苦的就是便秘。严重的便秘会导致肥胖和口臭，对身体的健康尤其不利，也会让很多人减肥。自信点，那么当出现这种情况时，很多人都会服用一些滋补减肥茶来调理。下面我们一起来了解一下茶的滋补瘦身的做法吧。
茶的滋润瘦身的做法
芦荟茶
材料：20cm长的芦荟1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮，只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中，小火慢煮，待水沸腾后，加入红茶包和蜂蜜。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白美容的良方。
佛手柑红茶
材料：大麦20g、冰糖10g、立顿红茶包1袋、柠檬1个（70g）、冷水1000ml
方法：
1、将薏米放入冷水中，放在炉子上煮10分钟，加入冰糖，煮沸溶解，滤出茶汁。
2. 将红茶包浸入方法一中，煮2至3分钟，待凉。 3 柠檬切开，挤汁，倒入做法2中，搅拌均匀。
当归根茶
材料：当归5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.
实践：
1. 放入 300cc。锅中加水，加入当归辣椒、木香和丁香，煮5分钟至沸腾
2.将煮好的果汁倒入杯中，加入果糖搅拌均匀
☆每天早晚空腹喝一杯！
★减肥者不要添加果糖
大麦美白茶
材料：薏米粉 5g 冰糖 10g 冷水 1000ml
做法：将薏米粉放入冷水中，放在炉子上，用搅拌机慢慢搅拌，然后小火煮沸，然后加入冰糖，小火慢煮至略稠，然后送达，冷却下来 提供热饮。
以上就是对补水减肥茶做法的正确介绍。经过了解，我们才知道减肥瘦身茶可以起到很好的作用。虽然对身体没有太多的副作用，但我们日常生活中的便秘通常不会依赖瘦身和保湿。小肠茶，尽量调整自己的生活习惯彻底改善，平时多运动，多喝白开水，吃些清淡的食物。
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