很多朋友是不是经常为头发不够顺滑而烦恼？干燥、分叉的发梢会使头发看起来呆滞。从根本上说，头发的好坏与我们的气血有很大关系。如果我们自身的气血不足，头发就不能得到更好的滋养，头发表面就会显得毛躁。这里有一些关于如何护理卷曲头发的提示。
1、滋养头发，由内而外的滋养头发可以彻底改善发质
对于头发干燥，可以多吃富含蛋白质、维生素A、B和碘的食物，比如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橙子等食物都很好，它们可以帮助补充流失的营养以头发为中心，从根部的位置修复受损的头发，让头发慢慢恢复到自然健康的状态。
2.物理防晒，隔离紫外线，远离伤害
如果在夏天长时间暴露在烈日下，强烈的紫外线会破坏头发中的细胞间水泥，使鳞片张开或剥落，使头发看起来像“枯萎的草”，虽然有市面上很多护发产品都号称能防紫外线，但可以说任何护发产品在长时间的暴晒下都无法阻挡，所以最好最有效的办法就是出门打伞，或者是选择戴一顶时尚的太阳帽，物理防晒真的可以保护头发免受紫外线的伤害。
3.洗护分离，细致保养，让秀发重获新生
干燥和受损的头发失去了天然胶水和表面油脂的保护，因此空气中的水分或水分很容易渗入头发，这会使头发的结构膨胀并变得脆弱。所以，只有通过一系列比较精细的保养，才能让头发的纤维间隙真正得到充足的营养，让头发真正的恢复，变得强壮。
通过以上内容的介绍，不少朋友对卷发的护理方法有了一定的了解。只要你在日常生活中多注意头发的清洁和保养，多吃一些可以补气血的食物，相信用不了多久你的头发就会变得光滑亮丽。
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