女性朋友的月经结束后，虽然身体在慢慢恢复，但很容易出现气血不足的情况。其实，月经过后，是需要补血的，为了让自己的身体保持在最佳状态，很多朋友在生活中都会煮一些补品汤来帮助我们补血。这是一个非常好的方法。那么秋冬如何煲汤呢？
主料：猪肉500克（瘦）、五花肉60克、排骨150克（大排骨）、墨鱼50克
辅料：党参10g，黄花菜（干）10g，芍药10g，茯苓12g，肉桂3g，熟地黄10g，当归12g，川芎5g，甘草6g。
调料：生姜30克、大葱10克、黄酒15克、胡椒粉2克、盐10克、味精2克。
气血双补汤的做法：
1、将党参、黄花、芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、炙甘草装入纱布袋中，扎紧口。
2.猪肉、墨鱼、五花肉洗净，切片；猪骨洗净，捣烂；切姜；将葱切成段。
3. 将以上原料一起放入砂锅，加水适量，加入花椒粒、料酒、盐，大火煮沸，转小火慢炖。
4、五花肉和五花肉煮熟后，捞起切条，放入汤中，取出药袋。
以上就是秋冬滋补汤的制作方法介绍。事实上，它含有非常丰富的营养成分。不仅可以在月经后服用，也可以在平时服用。它可以帮助我们缓解疲劳和四肢无力的症状。但是，服用时要注意是否有相互干扰的成分。
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