海棠果又叫红海棠、八排海棠，不同地方叫法不同。吃过海棠果的人都知道海棠果有点酸，所以很多人不爱吃，但其实海棠果是有营养的。价值很高，对我们的健康也很有好处。不仅如此，海棠果的药用价值也相当高，可以治疗各种疾病。
海棠果实的营养成分及价值
要想了解海棠果的功效和作用，首先要了解它的营养成分。海棠果是海棠的果实，含有大量的营养成分，包括多种维生素、有机酸和糖类，可以增强人体免疫力。 ，营养补充和疾病预防有很大帮助。
据营养专家分析，海棠果的营养成分（每100克）热量（千卡）73胡萝卜素（微克）710钾（毫克）263维生素A（微克）118维生素C（毫克）20碳水化合物（克） 19.2 磷 (mg) 16 钙 (mg) 15 镁 (mg) 13 膳食纤维 (g) 1.8 钠 (mg) 0.6 铁 (mg) 0.4 蛋白质 (g) 0.3 维生素 E (mg) 0.25 脂肪 (g) 0.2 烟酸 ( mg) ) 0.2 锰 (mg) 0.11 铜 (mg) 0.11 维生素 B1 (mg) 0.05 锌 (mg) 0.04 维生素 B2 (mg) 0.03
海棠果的功效与作用
海棠果性平，味甘微酸，入脾胃。
1. 涩肠止痢：海棠味甘微酸，味甘可缓中，酸能吸收涩味，具有收敛止泻、止痢之功效，可治腹泻、泄泻、瘦身。大便和其他疾病。
2、补充营养：海棠中含有大量人体必需的营养素，如糖类、多种维生素、有机酸等，可为人体补充营养，提高机体免疫力。
3、生津止渴：海棠中含有碳水化合物、多种维生素和有机酸，可以帮助补充人体细胞内的液体，从而起到生津止渴的作用。
4、健脾开胃：海棠果实中含有丰富的维生素、有机酸和质含量，能帮助肠胃消化食物，可用于治疗消化不良和腹胀。
以上就是海棠果的药用价值介绍。这是一种非常健康的水果。虽然味道很酸，但是可以帮助我们提升效果。但是，一些胃溃疡或胃酸过多的人应避免食用海棠。否则，可能会导致一些不利的健康问题。一般人都可以吃，但要注意适量。
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