芡实还有温补作用，类似于莲子，常与莲子一起食用，可健脾益肾，保持身体活力，防止衰老。芡实易被肠胃消化，其营养成分易被人体吸收。秋季吃芡实效果很好，可以缓解进入凉爽秋季后脾胃虚弱的情况，增强营养。芡实含有丰富的维生素。与瘦肉炖煮后，可治疗神经衰弱、头痛、关节痛等症状。经常食用还可以治疗尿频。
芡实药用价值：
1 慢性腹泻（包括慢性肠结核、五更腹泻等） 芡实、莲子、山药、白扁豆等分，研成细粉，每次30-60克，加糖蒸熟食用作为零食。
2 芡实性味甘涩，具有补肾涩精、健脾止泻之功效。
3 大猩猩自古就在我国被用作保持青春活力、防止过早衰老的好东西。
4 多云。用芡实粉、茯苓粉。将黄蜡和蜂蜜变成球状。比如五子大。每服 100 粒，送盐汤。这方殿的“鉴别丹”。
芡实可以调理肠胃，肠胃健康，营养吸收更多，人更健康，抵抗力更强。脾胃虚弱的儿童和老人，通常是肠胃问题引起的消化不良，可以用芡实调理。但芡实有收敛作用，大便干燥者不宜食用。芡实不管是生的还是油炸的，一次都不能吃太多，不容易消化。
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