相信大家都喜欢喝牛奶！早餐时，我们会喝一杯牛奶来补充营养。晚上睡觉前，喝一杯牛奶可以帮助我们入睡。牛奶对人体有很多好处。因为味道更好，所以很受人们的欢迎。爱，纯牛奶的做法是什么？想知道的朋友快来看看吧！
主料：半个木瓜、250ml鲜奶
生产方式
1.木瓜分成两块，去籽，切成条状。用水果刀将木瓜条横切几下，抓住木条两端，翻过来剥木瓜片；
2. 将250ml鲜奶（巴氏杀菌奶）加入木瓜块中，放入蒸锅（或炖锅）中炖（蒸）10-15分钟，稍凉后即可食用。喜欢甜一点的可以加1汤匙蜂蜜
为人
产妇食谱
健康小贴士
营养丰富，非常好吃，是广东著名的甜点。木瓜口感好，含糖量低。木瓜蛋白酶能促进乳腺发育，对妈妈有促进泌乳和产奶的作用。它是一种很好的美容产品。同时木瓜的类胡萝卜素含量高，在加热过程中不会被破坏，而容易引起食物过敏的蛋白质被加热破坏，甜点不会引起食物过敏。
纯牛奶营养丰富，包括较高的维生素和蛋白质含量，能很好地促进宝宝的生长发育。因此，很多妈妈也选择让宝宝喝纯牛奶。不过，喝纯牛奶也是很有讲究的。如果妈妈不注意，可能会对宝宝造成无形的伤害。
看似简单的一杯牛奶，却蕴含着我们无法想象的营养，尤其对孩子来说，是非常有益的，可以帮助宝宝的发育和成长。但是，要科学饮用！而且，上面还介绍了什么是纯牛奶法，自己动手做会更放心！
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