鱼是个好东西。味道鲜美，具有美容功效。另外，也不用担心吃多了会长胖的问题。尤其是爱美的女性，更喜欢吃鱼，蒸、炸、煮等，不管怎么做，都很好吃，口味多样，做法多，吃不腻。既然吃鱼对女性有很多好处，那么有必要问一下，男人可以吃鱼吗？男人吃鱼有什么好处？
根据日本的一项调查，
经常吃鱼的男性可以将患糖尿病的风险降低约 30%。
该调查由国家癌症研究中心等机构联合进行。调查报告建议男性多吃油性鱼类，如竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼。研究表明，食用鲣鱼和金枪鱼等含油量低的鱼类，对患糖尿病的风险没有影响。
调查显示，每天吃 170 克鱼的男性患糖尿病的风险比每天只吃 40 克鱼的男性低 30%。
多吃鱼可以吸收吸烟的危害
柏林一家医院最近的一项研究表明，吃鱼会增加吸烟对身体造成的局部损伤。这项研究发现，鱼中所含的氨基酸可以抑制动脉硬化，减少吸烟者死于心脏病和中风的机会。
一般来说，心脏病和中风的病因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化的早期症状之一是内皮功能障碍（即动脉不能扩张）。内皮功能障碍的主要原因是吸烟。
由此可见，吃鱼不仅对女人有好处，对男人吃鱼也有好处。男人吃鱼有什么好处，女人没必要吃鱼。所以，对于平时吸烟量大的男性同胞来说，如果戒不掉的话，为了身体健康，平时还是多吃点鱼肉，减少吸烟对身体的伤害。
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