炎热的夏天过去了，迎接我们的是干燥寒冷的秋冬。如果体质不好的朋友这个时候容易感冒、咳嗽等疾病，再加上灰尘过多等原因，肺部也会加重。这个时候就需要经常喝清肺润燥的茶，对身体健康有帮助。今天给大家介绍几种清肺润燥的茶。
1.萝卜茶
此茶可清肺热，化痰湿，加盐调味，清肺消炎。白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净，切片煮沸，加少许盐调味，然后泡茶5分钟，倒入萝卜汁中，每天服用两次。
2.银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳之功效，适用于阴虚咳嗽。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水加冰糖煨煮，再将茶叶浸泡5分钟，加入银耳汤中，搅拌均匀即可食用。
3.麦冬茶
麦冬15克，熟地黄9克，黄精6克，甘草3克，大枣1片，冷水浸泡半小时，煮沸，煮沸20分钟后饮用。麦冬滋阴润肺，养胃生津，清心除烦；地黄滋阴清热，生津止渴；
四、桑杏参茶
桑叶10克，杏仁5克，人参5克，象壳3克，梨皮15克，冰糖3克。加水煮材料。代茶，常饮。适用于干咳无痰者，或痰少粘连不易咳出者。
这四种清润保湿茶的制作方法是不是看起来特别简单方便呢？另外，也为大家详细讲解了各自的功能和作用。您可以根据自己的具体需求进行选择。健康的朋友也需要隔几天喝一杯，帮助清理肺部残留的垃圾，让身体更健康。
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