姚姥爷食疗养生膏方

芹菜炒鸡蛋能吃吗

芹菜炒鸡蛋是一道家常菜,不仅营养丰富,而且对降血压也有一定的疗效。敢吃这种食物,其实芹菜炒鸡蛋是没有毒的,还可以吃。下面我们来看看芹菜炒鸡蛋的做法,希望对大家有所帮助。

练习一:

【配料】芹菜500克、鸡蛋4个、葱花适量、精盐、味精、黄酒、猪油适量。

[制作] 芹菜洗净,切成3厘米长的段,用沸水焯一下,捞出晾凉。

沥干备用。将鸡蛋打入碗中,加入盐、葱花、米酒和适量冷水调匀。炒锅

大火,放猪油烧热,倒入蛋液,边煎边用油煎,煎至鸡蛋半熟,然后加入芹菜、香精

盐,味精,翻炒即成。

【使用方法】随餐,用量随意。

【功效】清热解毒,利湿消肿。用于消化不良、贫血、慢性肝炎。

方法二:

芹菜炒鸡蛋

主辅料:鸡蛋2个,芹菜500克

调料:熟猪油、精盐、味精、葱花。

制作过程: 1、芹菜洗净,切段,入锅沸水中焯一下,捞出,放凉,沥干水分。

2. 鸡蛋打入碗中,加入盐、味精、葱花、少许水拌匀。

3.锅里放少量猪油烧热,放入鸡蛋,加炒淋油,炒至熟,加入芹菜,翻炒即可上桌。

制作钥匙:

菜品特点:色泽清亮,清淡可口。

通过上面的介绍,我们现在知道了芹菜炒鸡蛋的做法,也知道了芹菜炒鸡蛋是可以吃的。我们经常吃芹菜炒鸡蛋,这对我们的健康很有好处。做菜的时候,要注意烹调的时间,但不要相信不能吃的说法,可以放心吃。




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