山药是日常生活中经常能看到的一种具有滋补作用的食物。它的营养成分相当丰富，而且价格也不贵。现在大多数家庭都可以用山药来滋补自己。所以受到很多人的青睐，山药通常用来煮粥，因为山药粥的味道非常鲜美。
材料
主料：薏米100克，大米100克，山药200克
辅料：大枣（干）15克，
调料：冰糖20克，蜂蜜15克
实践
1、大米、大麦、红枣分别洗净；
2、大米泡水30分钟，大麦泡水2小时；
3、山药洗净，去皮，切成长条；
4. 把锅放在火上，加水，大米，薏米，中火煮沸，然后转小火煮至浓稠；
5. 加入山药片和红枣，煮20分钟左右；
6. 将冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，待稍凉后倒入蜂蜜。
练习 2
山药200克，薏米和大米100克，红枣6粒。冰糖和蜂蜜。
生产方式
1、将大米、薏米、红枣分别洗净，用清水浸泡一小时；山药洗净，去皮切块。
2. 把锅放在火上，倒入800毫升水，加入大米和薏米，中火煮沸，然后转小火煮至浓稠，然后加入山药块和红枣，煮约20分钟，加入冰糖，搅拌均匀，待凉后倒入蜂蜜。
看完这篇文章，相信大家对山药粥到底好不好吃有了一个了解。山药粥吃起来糯糯的，特别好吃，而且特别容易消化，所以特别适合老人小孩食用。吃它，尤其是在冬天，可以治疗腹泻。
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