晚上可以吃香蕉，但是有些水果不适合晚上吃，比如含糖量高的水果。晚上吃香蕉不会对身体造成不好的影响，而且香蕉的好处很多。对于痛经的女性来说，经期吃香蕉可以缓解痛经。香蕉还可以帮助排便并增加卡路里。现在，让我们来看看哪些人不适合吃香蕉，哪些人适合吃香蕉！
适合的人
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥人士的首选。适用于发热、口干烦渴、咽喉癌、大便干燥、痔疮、肛裂、便血、癌症患者及放化疗后；适用于上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳；适用于高血压、冠心病、动脉硬化患者。同时对便秘、消化不良等症状也有很好的疗效。适用于脂肪泻和中毒性消化不良的人。
身体不适的人
1：体质较弱的人
香蕉性寒，虚寒体质者忌食。如胃寒、虚寒、肾炎者不宜吃香蕉。以上患者如果吃香蕉，对身体健康不利。还有孕期脚肿的患者，最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉可以促进肠胃蠕动。如果空腹吃的话，会让胃提前工作。长期空腹吃香蕉对身体不好。为什么不能空腹吃香蕉？因为空腹时胃里几乎没有可消化的食物，空腹吃香蕉会加快胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3：患有关节炎和糖尿病的人
香蕉的含糖量比较高，会减慢血液循环，堆积代谢物。患有关节炎和糖尿病的人不宜吃香蕉，否则会使病情恶化。
4：肾炎患者
肾炎患者不宜吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的过滤功能相对较差。香蕉会使血液中钙、钾、镁的比例失衡，从而促进肾病的加重。肾病患者最好不要吃香蕉。
以上是适合的情况和不适合的香蕉组。香蕉可以说营养丰富，也可以作为减肥水果食用。香蕉之所以可以作为减肥水果，是因为香蕉不会长脂肪，但在减肥过程中可以提供足够的能量。它还可以防止血压升高，对高血压的人来说是一种非常好的水果。
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