姚姥爷食疗养生膏方

五彩汤圆的做法有什么呢

我们平时吃的汤圆都是白色的。你吃过五颜六色的汤圆吗?其实方法很简单,就是用紫薯做成的墨汁。一般做这种汤圆的时候,可以用紫薯的皮和馅。它不仅好看,而且非常好吃。做的时候可以不加糖和油加核桃仁。脂肪和糖含量低,维生素含量丰富。让我们来看看。我们开始做吧。

材料:

紫薯

南瓜

糯米粉

核桃

黑芝麻馅

柠檬汁

食用碱

彩色饺子的做法:

1. 紫薯和南瓜切成片。

2. 蒸好后趁热捣成泥。

3. 将另一部分紫薯切块,加少许水煮熟,取出紫薯块捣成泥。

4. 将煮好的紫薯水分成两份。

5、将柠檬汁和少量食用碱分别挤入两份紫薯水中。

6. 水会分别呈现粉红色和绿色。

7. 将蒸好的紫薯泥与核桃仁混合,形成馅料。

8. 做一个约10克的小球。

9、在糯米粉中加入南瓜泥、煮紫薯泥、粉红水、绿水、湿水,揉成较软的糯米面团。

10.取约10克面团,分别包好馅料。

11.包紧,揉成饺子。

12.锅里的水烧开,把包好的汤圆放进去,煮到汤圆浮起来。

通过以上的介绍,大家现在都知道了如何制作五彩饺子了。蒸好的南瓜在做的时候一定要挤出水分,紫薯一定要蒸干。黑芝麻磨成汤,加少许蜂蜜。 , 做的时候馅是熟的,所以比较熟。在水中加碱的原因是为了改变水的颜色。




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