生活条件的改善使人们不注重饮食的合理搭配，导致越来越多的中老年朋友患高血压、高血脂、高血糖。三高的朋友需要多注意自己的饮食。苦瓜和决明子茶是最好的饮食选择。为了通过饮食控制病情，很多朋友经常吃苦瓜，喝决明子茶。会影响健康吗？
苦瓜和决明子茶可以一起吃。下面简单介绍一下具体的效果。
苦瓜性苦、无毒、性寒。入心、肝、脾、肺经，具有清暑止渴、降血压、降血脂的作用。主治：中暑，暑热烦渴，热痱，热痱，痢疾，疮疡，结膜炎，目赤肿痛，痈肿丹毒，烧烫伤，尿少等。维生素C含量，可预防坏血病，保护细胞膜，预防动脉粥样硬化，提高机体抗压力能力，保护心脏。抑制正常的致癌作用。并促进特化细胞的恢复，具有一定的抗癌作用，还具有降低血脂和血压的特点。不仅如此，苦瓜还具有预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用，同时进一步提高机体抵抗力，改善机体反应机制。
决明子是中药常用的“决明子”的种子。主治高血压、头痛、头晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈肿疔疮等症。用它的叶子泡茶，中老年人可长期饮用，可使血压正常，大便通畅。
在了解了苦瓜和决明子茶的具体功效后，不难发现，苦瓜和决明子茶在改善三高病害方面具有相同的价值。虽然苦瓜和决明子茶可以一起吃，但如果脾胃不好，还是要小心。另外，三高病不能单靠饮食治愈，需要定期治疗才能正确。
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