上火确实是生活中的一种常见情况，但是有很多方法可以摆脱大家不喜欢的火。食疗是很多人常用的方法。我们吃的一些会上火的食物不是很好吃，导致很多人都不愿意吃这些食物。消防水果是很多人喜欢的，这需要我们大家好好看看。那么降火的水果有哪些呢？我们来看看小编是如何回答这个问题的。
1.香蕉
大多数人认为吃香蕉是最好的灭火方法。中医认为，香蕉味甘、寒、微涩、无毒，具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压利尿等作用。尤其适合口渴、便秘等人。如果脾胃虚弱，阳气不足，吃香蕉会适得其反，会使虚火更加旺盛。
2.西瓜
西瓜是救火的宠物。清人不宜食用。
3.梨
又名快果玉奶，因其新鲜多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管和上呼吸道有很好的保湿作用，还可以帮助消化，促进食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一到两个梨，可以有效缓解秋燥。
4.葡萄
能滋补肝肾之阴，止渴，润筋骨，明目，有很好的降火作用，能清肠胃。在炎热的季节，它是一种非常有益的水果。
5.柿子
性味甘涩，性寒。它的维生素和糖分比普通水果高一到两倍。可补肺护胃，清燥火，常食可补虚、止咳、健肠、清热。
降火的水果有哪些？以上内容就是这个问题的答案，希望对大家有所帮助。除了以上水果，值得注意的是，橘子、芒果、榴莲、荔枝等都容易上火，日常生活中我们都应该少吃。最后，祝大家身体健康、平安、幸福！
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