盘点伤牙的食物，少吃牙健康！

牙齿的重要性不言而喻，牙齿的健康问题并没有因为它的重要性而减少。这不是因为大家不注意，而是因为我们没有意识到生活和饮食的细节。以下是可能伤害牙齿的食物清单。

咖啡

黑咖啡是牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时，加一点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。

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