姚姥爷食疗养生膏方

素包子怎么做呢

包子是我们日常生活中经常吃的一种快餐。包子的做法也很简单。它可以帮助我们满足温饱,节省我们做饭的时间。很多家庭因为工作压力选择自己做饭。包子,包子分为肉馅和素包。其实素馅的包子也很好吃。快来学习如何制作素食包子。

练习一:

原材料:

包子馅部分:竹笋3个,鸡蛋1个,黑木耳50克,五花肉500克,盐2克,料酒5克,鸡精3克,生抽15克,生抽15克色拉油、五香粉1克、水50克。

包子的做法:

1、春笋焯烫,切成小块,黑木耳切小块,五花肉切肉末;

2.将所有材料倒入一个大碗中,打散鸡蛋,加入所有调味料;

3.用筷子向一个方向搅拌3-5分钟

方法二:

1、胡萝卜1根切碎,加入1:1约35度的温水,用搅拌机打成胡萝卜浆;过滤掉250克胡萝卜汁,(可以不过滤,胡萝卜会有更多的纤维残留点)加入5克酵母,搅拌融化;

2. 将500克面粉倒入盆中,将酵母融化后的胡萝卜汁倒入面条中,搅拌成面团,然后用手将面条和光滑的面团混合(面团太湿,你可以多加一点面粉),面团太干发不起来,可以加点胡萝卜汁);

3.盖上湿布,放在温暖的地方发酵3小时左右,两倍大。案板上撒上干面粉,将面团放在上面,沥干空气,擀成长条,切成每个约50克的小面团,将面团压扁;

4. 把它包成小圆面包的形状。这里需要一只手拍照,所以不可能同时拍到两只手缠绕的动作。总之就是想着把里面的馅包起来,上面有没有洞也没关系。底部可以适当加厚;

5、蒸笼布上抹色拉油,或用粽子叶、玉米叶纱布等代替。将包子整齐地分开放置在蒸笼中。盖上盖子,15-20分钟后开始蒸;

6.锅里放冷水,大火煮25分钟,25分钟后关火煮5分钟。记得中途打开盖子。

素包子的种类很多,鸡蛋韭菜包子,包菜大葱包子都很好吃,素包子,相信大家看到上面的内容都流口水了,大家都可以自己去试试吧,好吃的包子一定是很多人的最爱。




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