在我们的生活中，仍然有许多食物可以清肺润喉。比如喉咙不舒服的时候可以吃一些梨。这些水果有利于清肺润喉。清肺润喉的食物有哪些也是我们最关心的。首先，当出现喉咙不适时，要尽快就医，注意控制饮食。
清肺和喉咙的食物有：
雪梨，雪梨具有生津润燥、清热润喉的功效。平时我们可以挤雪梨的汁，把梨汁慢慢吞在嘴里，有很好的清肺润喉的作用。
萝卜萝卜能化痰润肺，生津润喉。将萝卜和生姜捣成泥，取汁，每天少量饮用，可使喉咙恢复健康。
蛋清，蛋清清热解毒，有润喉润肺之功效。蛋清可煮成糖水或加汤饮用，美味又健康。
荸荠味道鲜美，酥脆可口。许多人喜欢生吃。大家都知道，它还有清热生津、润喉化痰的作用。
橄榄，橄榄是很多人日常喜爱的零食。可消肿润喉，生津解毒。
罗汉果，罗汉果清肺止咳，生津润喉。用来泡茶喝甜可口。烟酒过量的人可以多喝酒。
清肺润喉的茶方，在日常生活中可以经常饮用。
金莲茶：用开水过滤金莲花3朵、莲子5颗、金银花3颗、山楂2颗、甘草2颗、甜菊叶1片，加开水冲泡，十分钟后饮用。清热解毒，生津利咽。
薄荷叶茶：取薄荷叶2片、野菊花5片、甘草叶2片、甜菊叶1片，用开水冲洗干净，加开水浸泡十分钟后饮用。它还有清热利咽的功效。
虽然清肺清嗓的食物对我们的症状会有帮助，但最好还是根据自己的体质来选择适合自己的食物。比如体寒体质的朋友要避免选择一些生冷的食物。其次，患有咽部不适的朋友，最好注意自身防护，尽量少去人多的地方。
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