通过食物润肺清肺自然更健康科学，因为很多时候食物可以对调节身体的一些疾病起到很好的作用，而且不会像药物那样产生一些副作用。这些保健常识大家都需要了解，那么哪些食物可以润肺清肺，看看下面的详细推荐吧！
1、梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等作用。生食、榨汁、炖煮或煎药膏对肺热咳嗽、麻疹有很好的治疗作用还有老年性咳嗽、支气管炎。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等果汁一起服用，效果更佳。
2、柑橘具有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿的作用。适用于体质虚弱、发热后津液不足、口渴、酗酒、烦渴等症。汁或蜂蜜煎对肺热咳嗽尤佳。
3、葡萄具有滋补肝肾、滋补气血、生津、利尿的作用。生食可滋阴除烦。加蜂蜜煎服，开水冲服。它对烦恼和口渴特别有益。
4、石榴有生津止渴之功效。津液不足，口干咽干者，可用石榴汁或煎汤清热解毒，润肺止咳。
5.甘蔗汁味平，甘。是解热、生津、润燥、滋补的佳品。具有健脾中和、化痰止咳、治噎止呕等功效。可用于治疗口干、津液不足、大便干结、高热烦渴。 6、银耳能润肺化痰，滋阴生津。可用于菜肴或炖煮，治疗阴虚肺燥，干咳无痰或粘痰，咽干口渴等。与百合烹调尤其有效。好的。 7、萝卜清热化痰，生津止咳，健胃消食。生食可治发热口渴、肺热咳嗽、痰稠等。若与甘蔗、梨、莲藕等汁液一起饮用，效果更佳。
生活中不知道大家有没有注意过这些润肺清肺的食物的选择。其实它们都是很常见的食物，但是人们很容易忽视它们的清肺润肺功效，所以如果想要保证自己的健康，那么就需要注意这些食物的选择，充分发挥他们带来的医疗保健价值。
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