喉咙里总是有痰，而且比较干。生活中经常会遇到这种问题，所以需要做好润喉清肺的工作，但是有什么方法可以达到润喉清肺最理想的效果，可能很多人都不知道生活中对它了解不多，下面就来详细介绍几种可以帮助你润喉清肺的水果类食物。
清肺的食物，如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等。 清肺梨：生津止渴、清热止咳等。一种方法是把里面掏空放在川贝、冰糖、蜂蜜等进行烹调。二是把皮切成块，放在碗里，然后蒸。最好在碗里放冰糖。煮熟后，你可以把它和蜂蜜混合。最好趁热吃。三是去皮切块，用木瓜、蜜枣、猪骨熬汤，有清肺开胃的功效。四、银耳泡软后，与梨一起放入冷水中熬汤。根据不同的口味，可以加入枸杞、大枣等。
此外，还可捣成梨糕，加冰糖食用，还可清热止咳。杨桃杨桃主要产于中国南方。鲜杨桃具有清热生津、利尿解毒的作用。风热咳嗽、牙痛、口疮的时候，吃几颗杨桃会有很好的效果。罗汉果罗汉果又名拉汉果、假苦瓜。瓜皮薄而轻，果肉又大又脆。罗汉果茶具有清热润喉之功效，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽炎、口干等，是演员、教师的理想保健饮品。无花果除了生吃外，还可以加工成干果、蜜饯、罐头等。
不管是什么病，如果能通过饮食来调整和治疗，还是比较安全和健康的，而这些水果食品能给我们带来更多营养美味的享受，所以希望大家能注意一下效果这些饮食带来的润喉清肺，保证我们的健康。
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