因为男性朋友长期抽烟，或者长期喝酒社交，所以肝脏肯定是相当不好的，所以春秋交替的时候，要想办法养肝，以免体内的毒素排不出来，排不出来，就会造成肝脏的出现，所以可以喝一些有养肝作用的茶，这样才能起到养生的作用保存。
养肝茶配方1菊花蜜饮
方药：菊花50克，加水20毫升，煮30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便的作用。由白菊花茶和优质乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的上班族必备的茶。因为这种茶具有解毒的作用，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学物质和放射性物质的作用。
洋甘菊，其味不苦，尤以苏杭地区所生的大白菊或小白菊为佳，每次饮茶3克左右，每日3次。也可以
养肝茶配方2 桑叶枸杞茶
方药：桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克。将以上三味料放入杯中，用开水冲泡，煮五分钟后饮用。
功效：滋阴润肺，养肝明目。桑叶有散风热、清肺润燥、平肝阳、清肝明目之功效；枸杞有滋阴强根、养精益气的功效。
养肝茶秘方3 玫瑰菊花茶
方药：玫瑰6克，菊花2-3朵，开水冲服。
功效：疏肝解郁。 >>>教你一个养肝的小秘方
养肝茶食谱4 蜂蜜红茶
配方：红茶5克，开水冲泡；调整适量蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次。
功效：温中养胃。此茶适合肝气过盛、脾胃功能不佳的春季饮用。
通过以上，我们了解了哪些养肝茶比较好。其实最常见的菊花茶都有养肝的功效。菊花茶不仅可以养肝，对于经常需要坐在电脑桌前的上班族来说，也是必须的。调制饮料，因为这种茶可以解毒，还具有抗辐射的作用。
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