姚姥爷食疗养生膏方

香芋红豆糕的做法

走在街上,各种甜品店琳琅满目,不断的诱惑着我们,尤其是红豆糕有利尿调理的作用,他不只是甜品。但是一个小红豆糕的价格并不便宜。对于美食爱好者来说,一份显然是不够的,所以大家都想自己做,既健康又实惠。下面就简单介绍一下芋头红豆糕的做法。

【红豆糕做法】

【材料】红豆130g、荸荠粉125g、白糖180g、水125ml、椰浆400ml

【实践】

1、红豆提前5小时以上泡水;

3、将泡好的红豆倒入锅中,加适量水煮至熟;

4. 将椰浆加入水中搅拌均匀;

5、将一半椰浆加入马蹄粉中,搅拌均匀至无颗粒;

6. 将另一半椰浆倒入锅中,加糖煮至完全溶解;

7.然后加入煮熟的红豆搅拌均匀;

8、加入1/5的马蹄泥,搅拌至凝固,关火;

9、倒入剩余的马蹄,边倒边搅拌;

10.在蒸盘上刷一层油,倒入混合好的红豆浆;

11、大火蒸20-30分钟,待凉后切块食用。

芋头红豆糕的做法很简单。红豆本身就是一种很好的谷类产品,营养价值很高,因此赢得了很多女性的青睐。红豆虽好,但吃的时候还是要注意不要和鲫鱼一起吃。这是建立在相互成长、相互制约的原则之上的。现在不同的体质会有不同的效果,适合不适合食用就看自己了。




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