药补不如食补 这是很多人都知道的一句话，在我们的生活中也被很多人严格执行。这是因为每个人都认为饮食不同于药物。它不仅可以帮助人们减缓疾病，还可以填饱我们的胃，获得生命的能量。女性经常会遇到气血亏虚的情况。尤其是中医认为，女性气虚对寿命的影响很大。所以，要多补充，那喝什么汤补气比较好呢？
桂七乌鸡汤
取乌鸡250克、黄芪20克、当归15克。黑鸡洗净，切块，当归和黄芪洗净，一起放入瓦煲中，加适量水，煮至熟。与调味料一起食用。
功效：补气养血，强肾调精。适用于气血不足、肾虚的经病，如月经不准、经量少、色泽苍白、神经质、气短、多梦、失眠、头晕、腰酸、面色苍白等。
当归羊肉汤
取羊肉100克，生姜20克，当归10克，精盐适量。羊肉去油膜后切块，与当归姜一起炖，当归姜取出，用精盐调味。吃肉喝汤，早晚温服。
功效：温补阴血，止痛。适用于气血两虚、血气寒引起的腹痛。
大枣黄芪汤
取生黄芪15克，大枣5个。黄芪大枣洗净，放入砂锅，加两碗水，盖上锅盖，大火煮开，转小火煮半小时，去渣喝汤，喝2-3次每周。
加减：如果气虚气短严重，可将生黄芪换成晒伤黄芪，补气作用更强。
功效：黄芪性温，补气升阳，易助火。
补气喝什么汤比较好。看完上面的介绍，相信大家对于如何养血气已经有了很多的想法，因为血气充足的人不仅身体非常健康，而且可以让自己的脸色变得非常红润，皮肤也会变好了，所以市面上有很多补血补气的药，但要知道食物是最好的，有时间可以自己熬汤。
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