生活中有很多爱美的女性每天都在努力减肥，但她们不想吃减肥药或运动来减肥。她们觉得胖胖不仅影响容貌，还会影响肠胃，那你何不试试呢？试试自制的中药减肥茶，药材可以在中药店买到，很方便。接下来小编就教大家尝试5种自制减肥茶冲泡方法。你也可以在家里酿造。尝试一下。
1.山楂依目红茶：消脂消肿
中草药减肥茶：山楂和益母红茶
山楂依目红茶：消脂消肿。
材料：山楂果3-5粒，益母草1钱，红茶包1包。
做法：将山楂、益母草洗净，剥去小块，将茶包放入500c.c开水中浸泡。待茶色变红时，加入山楂、益母草，盖上锅盖，炖5分钟左右即可饮用。
功效：山楂溶脂助消化，能降低胆固醇，益母草消肿，排出下肢多余水分；适合娱乐多、运动少、小腹或小腿水肿的人。
提醒：山楂和益母草会促进肠胃蠕动，所以不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
2.陈皮乌梅普洱：消肿去油
中药减肥茶：陈皮乌梅普洱
陈皮乌梅普洱：消肿去油。
材料：陈皮3-5片，黑梅1个，航菊普洱茶包1个。
做法：陈皮、黑梅洗净，陈皮去皮，切小块或压扁，茶包用500cc开水浸泡，茶色变黄，再加入陈皮和黑梅子，盖上盖子，炖5-7分钟左右即可。
功效：陈皮促进胃肠道的消化，有助于缓解腹痛，缓解腹胀，乌木和陈皮具有酸味，能促进唾液分泌，有助于解渴，改善口鼻干燥。
提醒：不建议空腹饮用。胃酸分泌过多者，限1杯，以免腹痛。
3.山楂陈皮决明子：降血脂
中草药减肥茶：山楂陈皮决明子
山楂陈皮决明子：降血脂。
材料：决明子10克，山楂陈皮6克，甘草2片。
做法：将陈皮和山楂洗净，去皮小块，在茶包中加入500c.c的开水浸泡，然后加入陈皮和山楂，煮5分钟左右即可饮用。
功效：决明子润肠通便，山楂有降血脂助消化，陈皮消腹胀气，甘草能使茶香，护胃。
温馨提示：肠胃功能较弱、易腹泻者不宜食用。
以上文章为大家介绍了这5款自制中药减肥茶，促进新陈代谢，帮助身体排出多余脂肪。它还能排出自身的新陈代谢，同时还能排除毒素，帮助我们清肠通便，消除大便。它也非常适合减肥。
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