现在天气越来越热，很多人厌食。如何做出新鲜美味的海带绿豆汤，确实是个不错的选择。海带中的碘对补身养颜有很好的效果。还可预防咳嗽、肺炎、肺气肿的发生。海带的做法有很多种。多吃海带对身体有好处。海带的下一个家庭做法是什么？
海带：味咸，性寒。可淡化散结，化痰，利尿。
绿豆：味甘，性凉。可清热解毒，利尿排毒。
作用：活血化瘀，软硬化痰。
取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，红糖适量。
先将玫瑰用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一起放入锅中，加适量水，将汤煮至熟，取出玫瑰，加入红糖调味。
原材料
海带（洗净浸泡）、绿豆（温水浸泡）
制造方法
1、新鲜海带200克洗净切丝，用开水烫一下，捞出，控水；
2、大米30克、绿豆60克、陈皮6克洗净；
3、砂锅中倒入1000毫升水，加入大米、绿豆、海带、陈皮，大火煮开；
4. 转文火煮至绿豆开花，加入冰糖即可食用。如果不喜欢甜汤，也可以用少许盐代替。
小贴士：海带表面有一层微甜的白色粉末，是甘露醇，药用价值很高，利尿作用很好。
海带绿豆汤具有清热解暑的功效，营养价值丰富，深受消费者喜爱。如果大家觉得方法不错，我们也可以试试。
海带确实可以起到补血益气的作用。同时，海带可以用来炖汤或煮粥。做绿豆汤时，放几片海带，不仅可以止咳化痰，还可以美容养颜。美女，这个海带的常见做法是什么，你学会了吗？
微信扫码添加客服