天气冷后，吃海带和鸡汤是很合适的。天气慢慢变冷了，很多女人手脚冰凉。对于很多长期呆在室内的白领来说，身体虚弱，免疫力低下，经常出现手脚冰凉的情况。 ，我又冷又饿。每次回家，我都要不停地做饭。冬天是喝汤的好时节。接下来给大家介绍一个非常简单的海带丝鸡汤做法。
原料
主料 红薯粉条 30g 鸡柳 30g 海带丝 20g 胡萝卜 15g 辅料
步
11. 取出红薯粉丝、鸡里脊肉、胡萝卜、韭菜、海带丝
22、鸡柳稍微解冻切丝，胡萝卜切丝，海带丝洗净，小葱切段备用
33. 热锅冷油，倒入鸡柳翻炒
44.倒入胡萝卜翻炒
55.加入足够的水
66.放入粉丝
77. 粉丝煮1-2分钟，加入海带丝，煮至海带丝熟，转小火煮一会儿，加入调味料调味
88.放一个碗，撒上韭菜
尖端
“以前在美食家看到这道菜，就一直想尝尝，听说海带钙含量高，这汤也很有营养，就做了一次。”
主要成分
海带（适量） 鸡肉（半只）
辅料
姜（3片）
厨具
没有任何
分类
未知难度
1 1 鸡肉洗净后，加入米酒、盐、少许酱油，腌制五分钟左右
2 2因为我买的是干海带，所以要先把它泡软，把沙子冲洗干净，多洗几遍，然后切成丝。我会按照自己的标准来剪的，哈哈，随意。正好。
3 3 炒锅和油热后，将姜和腌好的鸡肉稍微炒一下
4 4 在炸鸡中加入适量的水。大火烧开后转小火煮半小时左右。时间再长也没关系，这样煮出来的鸡汤会更浓稠。香
5 5 将海带加入煮好的鸡汤中，加适量盐，大火炖十分钟左右。你完成了。
尖端：
米酒可以加也可以不加，但是怕腥味就加了一点。看完以上的文章，相信大家都觉得这次旅行很值得。
以上海带鸡汤的做法有哪些？方法简单，而且海带富含碘，可以治疗甲状腺功能减退症，海带药用价值高，可以在调节气血的同时滋补身体，所以要多注意海带营养的摄入，但是可以不要吃太多。
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