日常生活中，做饭其实很容易，但是对于不会做饭的人来说，确实有点难。在这里做菜最好吃的是虾，无论是搭配蔬菜还是排骨，肉都可以做出美味佳肴。虾中所含的蛋白质和钙可以很好的帮助我们的身体滋养身体，也可以帮助很多先天发育不良的女性朋友起到很好的辅助作用。 ，帮助孩子开发智力，补充钙质。在本文中，我将向您介绍如何制作虾，蔬菜和水果饭！
中文名称 虾仁蔬菜水果焗饭 主要食材 虾仁辅料 米饭、洋葱、玉米粒、青豆 调味盐、鸡精、酱油、胡椒粉
主料：虾
辅料：大米、洋葱、玉米粒、青豆、胡萝卜、菠萝
调料：盐、鸡精、酱油、胡椒粉
烹调方法：
1、虾洗净去背鱼线，洋葱、胡萝卜、菠萝切碎备用，大米洗净放入电饭煲中小火煮；
2.热锅倒入油，先加入胡萝卜和洋葱翻炒片刻，再加入虾仁、盐、酱油、青豆、玉米、鸡精、胡椒粉、少许水，翻炒均匀炒一会，然后加电在电饭锅里，加入菠萝，炖5分钟。
特点：清新香，软嫩，爽口开胃。主要成分编辑
虾
辅料
米饭、洋葱、玉米粒、青豆、胡萝卜、菠萝
调味料
盐、鸡精、酱油、胡椒粉
方法
1、虾洗净去背鱼线，洋葱、胡萝卜、菠萝切碎备用，大米洗净放入电饭煲中小火煮；
2.热锅倒入油，先加入胡萝卜和洋葱翻炒片刻，再加入虾仁、盐、酱油、青豆、玉米、鸡精、胡椒粉、少许水，翻炒均匀炒一会，然后加电在电饭锅里，加入菠萝，炖5分钟。
特征
香气扑鼻，柔软嫩滑，清爽开胃。
相信大家一定都学会了这虾蔬果焗饭的做法吧！首先，我们在处理虾的时候，可以先把虾洗干净，再把虾背上的线去掉，这样吃起来的家人就不用担心虾不干净了吃了一口之后的虾。非常适合小朋友食用。
微信扫码添加客服