一闻到中药的味道，很多人都会捂住鼻子。中药味道不好，更难喝。为了方便食用，很多人在中药中加糖。这种疗法，虽然大家都知道良药是苦的，但是很多人还是受不了苦，甚至有的人喝了几口就吐了。其实想要中药不苦，还是要讲究方法的。让我们一起来看看吧。
喝中药不能是“甜蜜”
很多妈妈在给孩子煎中药的时候，怕味道太苦，孩子吵闹不愿意，也会在汤里放很多糖。其实，中药不能“甜”。
喝药不苦的秘诀
技巧一：用吸管吸中药
因为人舌上的苦味感受器主要集中在舌前半部，所以舌尖最为突出。所以我的第一个建议是：用吸管吸入中药。
吸入中药时，将吸管置于舌根处，让药液直接进入咽喉，避免药液接触舌尖或舌中部的味蕾，自然可以减少很大程度的苦涩。吸管的选择最好是直径大的酸奶管，便于运输药液。当然，太小的孩子不宜用这种方法，以免在喝水的时候不小心造成噎住。
技巧2：适当添加调味料
在医生指导下，在一些滋补汤剂中加入大枣或甘草，可降低汤剂的苦味，增强滋补作用。然而，甘草不应添加到海藻、大戟和芫荽的食谱中。在凉的药汤中加入一勺蜂蜜也可以减轻苦味。
但有腹泻和糖尿病（如何治疗糖尿病）的人不适合。服煎剂时若有恶心、呕吐，可先饮少量姜汁或姜片咀嚼2-3片再服煎剂。此外，在服药前避免糖和其他甜味食物也很重要。
提示 3：掌握你的位置
感觉苦味的舌尖味蕾集中在舌根，所以喝药时尽量避免与舌根接触过多；吃苦药时，也要把药放在舌尖上，然后用温开水迅速服用。
秘诀4：喝之前先冷静下来
另一种减少苦味的方法是不要趁热喝中药（止汗药除外）。这是因为舌头上的味道与温度有关。药水温度冷却到20-36摄氏度之间，服用方便，不会觉得太苦。
因为正常人嘴里的温度是36.2-37.2摄氏度，当汤的温度与舌温相近时，味觉神经最敏感，汤的味道最苦。此时。
当汤温高于摄氏38度或低于摄氏36度时，味觉神经较不敏感，苦味减弱。但高于38摄氏度的汤剂可能会烫伤口腔黏膜，因此20-36摄氏度是最佳选择。
秘诀5：快速喝药
药汁在口中停留的时间越长，味道就越苦，所以最好快点吃中药而不是慢点。你喝药的速度越快，你受苦味的影响就越小。饮汤时最好采用吞咽法，满口后迅速吞服；也可以用勺子直接将液体送至舌根，顺势吞咽。
提示 6：立即用冷水漱口
当味蕾受到冷水的刺激时，它们对味觉的敏感度就会降低。因此，服药后立即用冷水漱口，可迅速减轻苦味。漱口后喝适量温水，不仅有利于药物被胃肠道吸收，还能在一定程度上缓解药液的苦味。如有必要，可咀嚼一片口香糖，及时去除口中的异味。
最后，小编需要提醒大家，食用蔗糖有一定的禁忌范围。舌苔厚腻、腹胀满者等不宜食用蔗糖。如果在服用祛湿理气的中药时加糖，会使病情加重。还有一些感冒的中药是不适合加糖的。糖性温，会降低中药的功效。
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