很多人不明白光敏食物是什么意思，其实是针对一些日光性皮炎患者的。如果日光性皮炎患者在吃了含有光敏性的食物后出现红、痒、刺痛的症状，那么我们生活中哪些食物是光敏性食物呢？如果你想知道，我现在就告诉你。
蔬菜中，最典型的感光食物是灰色蔬菜，但目前比较少见。芹菜、莴苣、油菜籽、菠菜、卷心菜、紫云英、芥菜、苋菜、无花果等也含有光敏物质，但与白菜不同的是，这些食物是否会引起日光性皮炎更多的是因人而异，所以过敏体质者应尝试谨慎食用。此外，一些中药如补骨脂、当归等也含有光敏物质，也应引起重视。
感光食物：泥螺、灰色蔬菜、野豌豆、芥菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花、油菜籽、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝， ETC。
感光中药：白芷、珠黄、荆芥、防风、人参等。
光敏西药：磺胺类、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、氯氮卓、口服避孕药、雌激素等。
化妆品中的香精：佛手柑油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的防晒霜。
此外，经常口服维生素B，尤其是服用烟酰胺，可以降低皮肤对阳光的敏感性。
PS：治疗过敏的注意事项
首先，最有效的治疗方法是远离过敏原。
其次，使用抗组胺药。患有哮喘、青光眼、肾脏和肝脏疾病的患者在服用任何抗组胺药之前必须非常谨慎。
其实光敏食品存在于我们生活的方方面面，包括蔬菜、水果等，还有中西药，甚至一些生活用品。因此，小编认为日光性皮炎患者要注意自己的生活护理，但最重要的治疗方法也要到正规医院寻求医生的帮助。
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