不管是什么季节，都有对应哪个季节的养生之道，但一般是春秋两季都需要注意养肝，因为这段时间养肝的效果最好。肝气比较旺盛，只有养肝护肝才能让我们的身体更健康。下面我们就来看看哪些茶可以养肝护肝。
1.七菊肝乌龙茶：
菊花适量，枸杞子20克，乌龙茶5克，开水冲泡，加盖浸泡片刻后饮用。此茶富含胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸及钙、磷、铁等，是补肝护肝的理想饮品。
2、白菊花茶：
春天往往伴随着强烈的肝火。白菊花茶具有散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等作用，有很好的辅助作用，所以喝此茶适合养肝安神。 ;
3.枸杞茶：
枸杞具有补肾益精、滋肝明目、滋阴润肺等功效。活血化瘀，预防动脉肝硬化，所以春季建议吃枸杞茶养肝；
4. 金银花茶：
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、养血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用，有很好的保健作用。 ，所以春季养肝护肝的金银花茶也是不错的饮品选择。
看完这篇文章，相信大家对喝什么茶可以养肝护肝有了基本的了解。能达到养肝功效的茶有很多，但菊花茶比较常见，因为菊花茶本身的功效就是清肝明目，还可以防辐射。
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