男性朋友因为工作上的社交娱乐，总是要喝很多酒。这对他们的胃非常不利。如果这样长期下去，就会引起肝脏的一些疾病，所以需要想一些养肝护胃的方法。如果只养肝不养胃，胃也会觉得有点不舒服，所以这两个器官也需要保养。
1、玫瑰茉莉花茶：
原料：玫瑰1克，茉莉1克，红茶3克，冰糖适量。
做法：将所有材料放入茶碗中，加入开水，盖上盖子焖3到5分钟。
功效：疏肝理气。
2.太子参枣陈皮茶：
原料：太子参15克，大枣5个，陈皮3克。
制法：将太子参、大枣洗净，与陈皮一起放入砂锅内，加水适量，熬汤，去渣取汁，代茶饮用。
功效：理气胃。
3.佛手柑茶：
材料：6克佛手柑。
做法：将佛手切碎，用开水冲泡，加盖10分钟，经常饮用。
功效：疏肝理气止痛。适用于春季胃胀气闷、右胁不适、恶心等症状。
4、理气消滞茶：
原料：苏叶6克，陈皮3克，炒萝卜子6克，炒山楂3克。
做法：将上述材料一起放入茶碗中，加开水，盖上盖子5分钟，然后饮用。
功效：祛湿，消食化滞，适用于肠胃不适，胃脘痞闷，或外寒湿内滞的感冒患者。
以上介绍相信大家已经明白喝什么茶可以养肝养胃了。除了喝茶，少喝酒，多吃暖胃的食物也很重要。胃需要慢慢来 这些保健事项根本不急。
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