姚姥爷食疗养生膏方

荸荠莲藕大骨汤怎么做

荸荠藕大骨汤是一道家常菜。平日里,大骨头不同于普通的排骨。处理大骨头比较麻烦。首先,将骨头洗净,用热水烫一下。用清水洗净后,就够了。大骨头的营养价值比排骨高得多。有补钙、补气血的作用。在这样做之前,我们应该清理骨头。骨头里的血水不能用,必须浮出来。做汤。

材料

主料 猪尾 400g 荸荠 100g 大枣(鲜) 4

调味盐适量鸡精适量洋葱适量生姜适量料酒15ml胡椒适量

做事方式

1.准备好所有材料。

2. 猪骨切块,用水冲洗去血。

3、莲藕去皮,与荸荠、大枣一起泡水。

4. 将猪骨放入沸水中焯一下,冲洗干净备用。

5. 加水、葱姜、大枣、猪骨。

6. 加入料酒。

7.盖上盖子煮15分钟。

8.加入莲藕和荸荠。

9. 再次煮沸并关火。

10. 将内锅放入外锅,盖上锅盖炖40分钟。

11. 然后加盐。

12.加入鸡精。

13. 加入胡椒粉。

14. 再次煮沸。

这荸荠藕大骨汤味道好,营养价值丰富。同时,我们在制作的时候一定不要忘记加入自己喜欢的食材。这汤特别适合夏天吃,很好吃。荸荠莲藕大骨汤做法简单,味美清淡,适合体弱的孕妇食用。




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