秋天天气比较干燥，不能只吃肉。一定要注意荤素搭配。你必须添加一些绿色蔬菜来做饭菜。事实上，绿色蔬菜不仅可以帮助我们的身体燃烧卡路里，还可以帮助我们减肥。不仅可以滋补身体，还可以帮助儿童和孕妇很好地补充钙质，尤其是虾仁里面的酥脆肉质，而且虾仁的味道鲜美一点也不腻，那么下面的虾仁的做法是怎样的呢？和蔬菜粥。
材料
白饭
虾
绿色蔬菜
枸杞
虾菜粥的做法
煮熟的白米粥
加入虾继续煮
加入枸杞、青菜
随你喜欢的季节
准备：10分钟
制作：50分钟
准备厨房用具：煮锅
烹调方法：煮
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虾米：适量 栗子：适量 米饭：适量
生菜：适量盐：适量
配方特点：
栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。加虾可以给粥增添鲜味和丰富的色彩。它适合所有年龄段。
生产步骤 (3)
1. 虾米去皮洗净备用。
2. 栗子煮熟，去皮切小块。
3.粥煮好后，加入虾仁和栗子慢慢煮至浓稠，再加入生菜丝，加盐调味，再次煮沸，即可食用。
这虾青菜粥的做法是什么？可以作为妈妈临产前的滋补佳品，也可以作为很多宝宝的食谱。平日里的虾青菜粥非常香脆可口，老少皆宜。它是绿色的，颜色也很漂亮。
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