姚姥爷食疗养生膏方

玉米粒炒肉末家常做法

新鲜美味的玉米粒是我们最喜欢的食物。生活中,无论是孩子还是小伙伴,都爱吃甜玉米。玉米的做法有很多种,也很适合搭配瘦肉和辣椒,不过炸出来的味道却是酸酸辣辣的,甜甜可口。介绍了这么多甜玉米的做法,今天就给大家介绍一种独特的自制玉米粒炒肉末做法,非常适合小朋友吃。

食物详情:

新鲜甜玉米适量瘦肉适量红辣椒适量

大蒜适量 生姜适量 油盐适量 鸡精适量 鲜味适量 香油适量 啤酒适量 小葱适量 适量

实践:

1、材料:鲜玉米、瘦肉、胡椒、啤酒、油、盐、鲜香精、鸡精、香油、姜

2.猪肉切丁,葱姜洗净,红辣椒切小圆。

3. 将肉丁放入碗中,倒入香油级鲜啤,拌匀腌制5分钟。

4、嫩玉米去皮,去髭,洗净,去皮成玉米粒。

5. 烧热锅,倒入油。当油70%热时,倒入肉丁。

6.快速翻炒,炒2分钟左右,直到肉变色,肉丁炒至无水分,

7.然后倒入玉米粒翻炒2分钟。

8.调味新鲜,加入辣椒,翻炒均匀

9.加水煮一会儿

10. 加入鸡精翻炒2分钟左右,直到汤汁微干。

11. 撒上葱。

尖端:

用嫩玉米或水果玉米制成

不要用太老太硬的玉米粒,它们很难咀嚼,不好吃

肉是用啤酒腌制的,油炸不易变老,而且还很嫩

以上介绍了香喷喷的玉米粒炒肉末。方法简单,营养价值丰富。我们做的时候最好用水果玉米,因为甜玉米粒大,饱和度高,而且很甜,不用担心。孩子不会消化它。




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