姚姥爷食疗养生膏方

甘蓝饺子馅做法有哪些呢

随着现在的生活质量越来越好,很多人把各式各样的饭菜摆上了餐桌,很多蔬菜也成为了大家生活餐桌上的常见菜肴。怎么做才好吃?而且味道好吃吗?作为现在的年轻人,大家都对烹饪一窍不通,所以在这个大白菜大量上市的季节,我想给大家介绍一套完整的大白菜饺子馅做法合集。

材料

主料 猪肉馅 100g 紫甘蓝 250g 面粉 300g

配件黑木耳5

调味盐 2茶匙小葱 少许料酒 1汤匙生抽 1汤匙香油 2汤匙水 白胡椒适量 1茶匙姜粉 1茶匙五香粉

紫甘蓝饺子的做法

1. 将1茶匙盐、白胡椒粉、姜粉、五香粉、葱花放入肉馅中搅拌均匀

2. 加入酱油、料酒和鸡汁拌匀。加入花椒水,加水,向一个方向搅拌,使水充满

3.紫甘蓝去皮,切碎备用

4. 将干木耳浸泡后切块,与紫甘蓝碎和肉馅拌匀。加盐调味后,加入香油,做成紫甘蓝饺子馅

5. 面粉加水揉成面团。将面团揉成细条,切成大小相等的块,擀成饺子皮。把饺子馅放在皮里包饺子

6、按照同样的步骤,将左右饺子胚包好,锅中加足水,将饺子煮熟。

主要成分

肉末100克、紫甘蓝250克

5 干木耳 300g 面粉

葱花适量

辅料

2茶匙盐1茶匙白胡椒

1茶匙姜粉 1茶匙五香粉

1汤匙料酒 1汤匙酱油

1汤匙鸡汁

2汤匙芝麻油

紫甘蓝饺子的做法步骤

在肉馅中加入1茶匙盐、白胡椒、姜粉、五香粉、葱花,搅拌均匀。

加入酱油、料酒、鸡汁拌匀。加入花椒水,加水,向一个方向搅拌,使水充满

剥去旧皮,将紫甘蓝切碎备用。

将干木耳浸泡后,切块,与紫甘蓝碎、肉末拌匀。用盐调味后,加入香油,做成紫甘蓝饺子馅。

面粉用水揉成面团。将面团揉成细条,切成大小相等的块,擀成饺子皮。把饺子馅放在皮里,包饺子。

按照同样的步骤将左右饺子胚包好,锅中加足水,将饺子煮熟。

1.我用了大约170克水揉面团,供参考。

2、揉面时,需要的水量根据面粉的吸水率灵活控制。

这道白菜饺子馅儿是全方,味道不错,吃起来很香。包着白菜的饺子口感香脆,也可以作为减肥餐食用。以上的调味方法相信大家都学会了。 ,平时多吃羽衣甘蓝可以减肥,促进新陈代谢和排泄,多吃清淡,对身体有帮助。




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