人体每天从食物中吸收人体所需的营养和元素。食物在食道中被消化，转化为各种钙、铁、锌，被人体吸收。这就是我们所说的每日供应。营养素，有了这些营养素，身体会变得更加活跃和健康，那么很多人只喝牛奶可以吗，哪些人适合喝牛奶呢？
缺铁性贫血患者
食物中的铁需要在消化道中转化为亚铁才能被吸收利用。如果喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶中的钙盐、磷盐结合形成难溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者的康复。
反流性食管炎患者
研究证实，含脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎的症状。
3.腹部手术后的患者
此类患者常有肠胃胀气。牛奶含有较多的脂肪和酪蛋白，在胃肠道中不易消化。发酵后会产生气体，加重胀气，不利于蠕动功能的恢复。
四、消化性溃疡患者
牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但由于能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会加重病情。孙中山的胃病越来越严重，刚听了一位西方医生的话，他认为牛奶是一种易于消化的流质食品，对胃病有好处。后来，他停止喝牛奶，改吃素，胃病就痊愈了。
5、乳糖酸缺乏症患者
牛奶中的乳糖含量较高，但必须在消化道内乳糖酸的作用下，分解成半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶后会引起腹痛和腹泻。大约四分之三的中国人有乳糖不耐症，所以要小心，少吃。
6.胆囊炎、胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂肪酶的参与。喝牛奶会增加胆囊和胰腺的负担，从而加重病情。
此外，感冒患者和痰湿体质的人不宜喝牛奶。
即使是正常人也不应该喝太多牛奶。一天200毫升就够了。多喝牛奶很容易导致骨质疏松。这是科学家得出的结论。肉食过多的人不宜多喝牛奶，因为肉食过多会使身体酸化，容易导致钙的排泄。异性恋是癌症的主要原因。总之，凡事有度，还是听听医学家陈俊石的话，营养学家坎贝尔的研究成果，照着先人的话去做：注重植物性食物。
虽然牛奶是我们每天都喝的食物，但对很多人来说，健康的人吃什么并不重要。对于很多患有疾病的患者来说，应该特别注意。痰湿体质可以喝牛奶吗，谁不适合喝牛奶，以上就是给大家的相关介绍。
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