五花肉是我们生活中经常吃的一种食物,尤其是体弱的朋友经常吃,它有很好的调理作用,而且五花肉的微量也很高,我们平时吃凉拌肚丝等,它们都非常美味和营养。其实用五花肉和玉米熬汤也很好吃,更能体现食物的营养价值。一起来了解一下五花肉和玉米汤的做法吧。
五花肉玉米汤的做法
练习一
1. 五花肉一个,内外用盐擦洗。
2. 玉米叶洗净切丝。
3. 莲子、百合、黄豆洗净。
4. 胡萝卜去皮切块。
5. 将所有材料和一小块陈皮放入锅中,加水,大火煮沸后转中火煮两个小时,加盐调味即可饮用。
练习二
1. 将五花肉洗净,用沸水焯一下,然后用冷水冲洗一分钟左右。
2.玉米洗净备用
3、五花肉切条,放入电饭煲内锅,放入姜蒜,倒入适量料酒,加水2倍。
4. 先将五花肉用快煮煮熟。
5. 将玉米切成段。
6.然后加入玉米片,炖1.5小时。
7. 最后撒点盐调味,即可上桌。它非常甜而不油腻!
练习三
1.五花肉洗净,玉米切段,胡萝卜去皮切块,白胡椒粉压碎。
2. 猪骨瘦肉去血。
3. 将除玉米和胡萝卜以外的所有材料放入五花肉中。
4. 煮沸,去除泡沫。
5. 转小火煮2小时至五花肉熟。
以上是对五花肉玉米汤做法的介绍。了解后才知道,五花肉汤很嫩,能让我们更好地吸收里面的营养价值,而且不会增加我们胃的负担。和玉米一起吃会很好吃。比较新鲜,做的时候五花肉一定要清洗干净。

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