进入冬季后，天气变得寒冷干燥，让人感觉很不舒服。这个时候，从饮食入手是一个不错的选择。我们都知道冬天是进补的好季节，非常适合膳食补充剂，那么冬天吃什么好呢？下面小编就为大家介绍几款推荐的养生汤，让你护肤御寒，清心益气，安全过冬。
当归姜羊肉汤
冬天也不怕冷
材料：羊肉1斤、红枣10个、当归4块钱、生姜1两、党参4块钱、陈皮1块、北芪5块钱
做法：红枣去核，羊肉切大块，四川焯水（焯水时可加少许料酒和姜），锅中加水8分，放入陈皮，过水煮沸，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煮3小时40分钟。
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