挑对食材健康吃，阿氏症风险减半！

大学医学中心指出，只要选择成分并遵循一定的饮食原则，患阿尔茨海默病的风险可以降低50%。尤其是学者们主张，虽然不建议吃那些看起来不健康的食物，比如油炸食品、甜食、人造黄油等，但只要控制消费，使用健康的食材，还是有帮助的。痴呆的风险。

罗氏大学营养与流行病学教授玛莎·克莱尔·莫里斯 (Martha Claire Morris) 团队表示，除了食物，运动、先天遗传、吸烟与否都会影响患阿尔茨海默病的风险，但只要注意饮食搭配和选择，至少减缓认知衰退的速度。

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