八种养生润喉茶 ，秋天舒缓必备！

现在天气逐渐进入秋季，不仅空气干燥容易引起喉咙不适，还会出现各种症状，比如喉咙痛、喉咙发痒、声音嘶哑等。润喉茶是一个很好的方法。既能生津止渴，又能缓解症状。话不多说，跟着小编一起学习吧！

◆改善喉咙发炎和不适

1. 膨胀的大海

<1>材料与做法：海苔2片，冰糖适量。将肿胀的海倒入沸水中，加入冰糖，溶解后饮用，每日1剂。

<2>功能与用途：清热解毒，利咽止痛。适用于慢性咽炎、咽喉不利、秋季干咳、肺干咳等。

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