生气是我们生活中很常见的症状。虽然生气的时候可以吃点药去火，但是大家都知道药是三分毒的，千万不能万不得已。我不想吃药。事实上，具有良好灭火功能的水果有很多。上火时，完全可以用水果去火。那么，吃什么水果可以去火呢？
梨：味甘、性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的作用。但胃寒脾虚腹泻者不宜食用。
橙子：味甘平，具有疏肝、行气、止痛的作用。主治厥阴寒气滞，妇女排乳不畅，乳房红肿痛。
柑橘：性凉，味甘酸，开胃健脾，生津止渴，通便通便。多食生化痰化火。
猕猴桃：可以减少白内障，预防白血病。
枇杷：益肺气，化痰止咳（热咳），降胃气，有凉血生津，止渴之功效。便秘、疮疡、支气管炎不宜食用。
柿子：性味甘涩，润肺止咳，清热生津，化痰软硬，健脾收肠，止咳止血，对高热有疗效。血压和痔疮出血。吃多了会产生柿子结石。
可见，有很多水果可以帮助我们达到消火的效果。如果发现自己有上火的现象，不要急着吃药去火。可以选择以上水果中的一种或几种食物来帮助消火，如果效果不好，可以考虑使用药物消火。
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