绿豆是我们特别喜欢的一种食材。它可以做成不同的东西供我们品尝。夏天可以为我们解暑，生气时可以为我们解火。你知道它还有减肥的功效吗？对于女孩来说，她们最注重自己的体型。过度减肥也会影响他们的健康。现在给大家介绍一种减肥的好食物。绿豆减肥粥的做法？下面给大家介绍一下。
所需成分
红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10个
生产方式
将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，炒至豆烂。大约20分钟左右。
（温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好先用冷水泡一小时，会比较容易煮开，时间长一些比较好。）
吃法：
煮好后，分成两等份，趁热吃一份，配汤，豆，山楂，大枣。另一部分用保鲜膜包裹并冷藏。既不太短也不太长。
温馨提示：你去买具体克数的时候，请人给你称一下，看看100克是多少，回来就好办了。一点点误差无所谓，但误差不能太大。
注意：趁热食用以获得最佳效果。另一部分可以在上菜前重新加热。
食用说明
红豆、绿豆是解毒的圣品。与山楂一起食用，有助于最大限度地发挥各种单品的功效。它还可以减少体内脂肪。
你见过绿豆减肥粥的做法吗？现在应该学会了。女生要特别注意减肥的方法。他们不应该不吃东西就节食。我们应该有一个很好的减肥方法，比如吃一些食物。绿豆是很好的原料。不仅可以减肥还可以排毒养颜的好东西，大家应该多尝试。
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