饮食非常奇特。不同的成分有不同的味道。成分非常稀有。我们每天接触到的食物就是食物。那么谁能注意食物的特性呢？有些食物是冷的，不适合月经期间的女孩。吃，有些温热的食物，热的时候不宜吃，那么今天就告诉大家如何判断食物的冷暖？
一般来说，可以从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节等方面看出来。
1.在颜色方面
绿色植物靠近地面，从地面吸收水分，所以比较冷，比如绿豆和绿色蔬菜。
颜色偏红的植物，如辣椒、辣椒、枣、石榴等，靠近地面生长，但果实能吸收更多的阳光，所以比较热。
2、在口味方面
甜而辛辣的食物，如大蒜、柿子、石榴等，因为它们接受更多的阳光照射而很热。而那些尝起来又苦又酸的食物多为寒性，如苦瓜、苦菜、芋头、李子、木瓜等。
3、从成长环境看
水生植物性寒，如莲藕、海带、紫菜等。
一些生长在陆地上的食物，如花生、土豆、山药、生姜等，由于长期埋在土壤中，而且植物耐干燥，含水量较少，因此在自然界中很热。
4.从增长的地域来看
朝北的食物吸收大量水分，很少见阳光，因此它们在性质上是冷的，例如蘑菇和木耳。
一些生长在高海拔地区的食物，或者东南部的食物，比如向日葵、栗子等，因为它们接受了足够的光照和热量，所以比较热。
5.食物冷热也与生长季节有关
冬季种植的食物因严寒而性寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。夏季种植的食物雨水多，性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。
其实任何季节吃什么都很重要，所以最好少吃一些不合时令的水果，而且有些蔬果中还含有冷热不同的食物。而吃掉它们会产生我们看不到的效果。更加注意均衡饮食。
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