荷叶茶的凉性很重，月经期间最好不要喝荷叶茶。荷叶茶一般是女性朋友用来减肥的，可以减少胃对脂肪的吸收。但是，经期的女性要注意保暖，避免受凉受凉。经期女性饮用荷叶茶，会影响自身内分泌功能，导致月经失调。月经不是减肥的好时机。月经后的一周，可以通过饮食和运动来帮助减肥，只靠荷叶茶，吃喝喝喝，怎么都瘦不下来。
经期不喝荷叶茶的主要原因：
荷叶有“拉筋止血”的功效，所以如果在经期饮用，容易引起月经不调、腹痛等症状。所以荷叶茶不适合经期饮用。
很多人担心月经期间停止喝荷叶茶会不会影响减肥效果。小编认为肯定会受到影响，但是没有更好的解决办法。作为一个女孩，身体比美丽更重要。其实我们平时减肥不一定非要用荷叶茶，可以自己多做运动，比如跳绳等健康运动也有利于减肥。
Tips：月经过后，作为女生，很多减肥方法都需要慎重。
荷叶茶对身体无害，还能降血脂减肥。不过体质虚弱的人最好不要喝，而且大部分体质偏寒的女性并不适合所有人喝。经期要避免喝荷叶茶，多喝温热滋补的茶类，如红糖、红枣茶、姜汤等，可以祛除体内的寒气。
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