喜欢喝茶的女性在月经期间可能不得不喝不同类型的茶。我们每天喝的茶含有茶碱和鞣酸，不适合在月经期间饮用。经期宜饮温补益气茶，可驱除痛经，放松心情，缓解腹痛。还有红糖姜茶、玫瑰茶等，也有同样的功效。月经期结束后，是身体最容易减肥的时期。喝具有代谢功能的茶可以帮助我们减肥。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞道：“花香妙趣，清茶养神。”喝花茶不仅是一种乐趣，还有保健和治病的作用。例如，普通的菊花茶可以抑制多种病菌，增强毛细血管的弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时可以清风清热，平肝明目，止咽肿痛。
又如茉莉花茶，具有清热解暑、健脾安神、扩胸理气、祛湿、治痢、止胃痛等功效。化痰、牙痛、润肤、活血；金银花茶能清热解毒，凉血止痢，利尿养肝，抗癌；对瘀伤和刀伤也有一定的疗效。
月经不仅是生理上的，也是情绪上的。经期喝补气茶，不仅可以使你面色红润，还能调理气血。被色素沉着和暗沉困扰的女性朋友，也可以在经期喝玫瑰茶来改善。不要扔掉浸泡过的残留物。您可以将其捣碎并涂抹在脸上，然后在15分钟后将其洗掉。从长远来看，您的皮肤会看起来更好。
微信扫码添加客服