说到鱼腥草，大家都会有清热解毒、祛痰化脓、抗肿瘤作用的印象。夏季特别适合饮用鱼腥草茶。鱼腥草本质上是冷的。经期妇女不宜饮用。容易引起身体内寒。鱼腥草茶应在月经后服用。经期妇女不宜吃生冷食物，咖啡、茶等饮料会使神经兴奋，经期不宜饮用。好好照顾自己的经期，很多妇科疾病都会远离你。
经期女性的身体非常娇嫩。许多女性在月经期间经常伴随着月经。这是非常难受的，而且对我们女性的身体伤害也是非常大的，这也是很多女性为经期而苦恼的原因。一个理由。其实除了这些，女性朋友在经期还需要注意饮食。那么，我们来说说经期能不能吃鱼腥草的问题。
鱼腥草，味辛，性微寒，归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒、消痈解毒、利尿通淋的作用。月经期间适当吃是没问题的。即使是正常的食物也不应该偏食，偏食不好。
女性在经期应避免生冷食物，以温和平和的食物为主，少吃易消化油腻、辛辣的食物，以免增加消化功能的负担，造成经血过多。经期女性要均衡饮食，多吃富含铁质的食物，多吃水果蔬菜，以防便秘。按时吃饭和休息，不要熬夜。
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