男性朋友最担心的就是性能力不好。他们会觉得自己无法在性事务中展示自己的实力。食物更受青睐，会经常吃。现在有人说常吃虾可以补阳，那么这个说法靠谱不靠谱？
中医认为，虾性味甘温，具有补肾壮阳的作用。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，富含脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸，还含有有益肾阳的激素。在西方，有人用白兰地酒泡虾来壮阳。如此看来，不难知道为什么富阳是虾必不可少的。
1、醉虾。
原料：虾仁600克，绍兴酒适量。
制作方法：虾洗净，去头去须，去肠胃。将虾和绍兴酒煮2分钟，根据个人喜好加入调味料。浸泡1小时后即可食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能障碍等疾病。
2.韭菜炒虾。
材料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
做法：虾去肠去壳，姜片爆香，加入鲜虾炒熟。将韭菜炒香，与虾一起食用。
功效：主治肾虚，阳痿等症。
3.姜黄虾。
材料：姜黄20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制备方法：姜黄用清水洗净。大虾用清水洗净，去壳，去肠。姜，切碎的。将以上材料一起放入瓦煲内，加适量水，中火煮1小时，加少许盐即可食用。
功效：主治肾虚阳痿，精神不振，腰膝酸软等。
经常吃虾可以起到一定的壮阳作用，所以如果你最近感觉腰膝酸软，阳痿早泄，不妨吃点虾来壮阳。不过辅食的效果比较慢，所以想要让虾的壮阳效果更好，需要长期坚持食用。根据小编的介绍，你可以吃到不同口味的虾。
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