年糕以糯米为主,还可以加入一些其他的配料,比如红枣、果脯、葡萄干、红豆沙等等,不仅能吃到年糕的味道,更好,颜色更丰富,还可以吃。大大提高了糯米糕的营养价值。其实年糕的制作方法并没有那么复杂。通常,您可以通过以下方法在家中制作它们。
1、糯米洗净后,在水中浸泡一晚,将枣核从枣中取出,果脯选择自己喜欢的口味。可以买现成的红豆沙,也可以用红豆自己做。
如何用糯米做年糕
2. 将泡好的糯米放入电饭煲中煮熟。如果你喜欢吃软糯的年糕,你可以像我一样多加水,让米饭更软。糯米直接放入蒸锅蒸熟。
煮好的糯米加入适量白糖,搅拌均匀,有微甜。做年糕的重点是要健康,尽量不加油少糖。
用较厚的保鲜袋,剪开,平放。保鲜膜很薄,很容易折叠和粘贴,所以没有保鲜袋就不好用了。
将糯米舀到切好的保鲜袋的一侧,将另一侧翻过来盖住饭团,用擀面杖反复捶打10分钟左右。如果你家里有一个小木锤就更好了。
3、找一个大小合适的容器,形状不限,在底部和四壁上均匀刷一层植物油,在容器底部撒上红枣、果脯和葡萄干;铺一层糯米,尽量铺薄均匀,再铺一层红豆沙,如下图:
如何用糯米做年糕
4、最后铺上一层糯米,用勺子轻轻按压瓷器,放在锅上蒸十分钟;找一个直径稍大的托盘,底部铺一层防粘烤纸,上面放上蒸好的年糕。小心地倒在盘子上。
糯米糕的主要原料是糯米。对于年幼的孩子和年长的朋友来说,一次吃太多糯米很容易引起肠胃消化,出现腹胀、食欲不振等不适。吃糍粑时,最好控制食量,尽量少食多餐。

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