目前减肥的方法很多，而且很多都没有效果，严重的还会出现很多不良反应。许多茶也有减肥的作用。并不是所有的茶都能起到减肥的作用。有些茶往往对人体有害。下面小编就来介绍一些可以达到减肥效果的茶。
1.银辰减肥茶减肥
原料：银陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶等份。
用法：将上述中药饮片研末，每次3-6克，每日1次，代茶饮用。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
2.健美降脂茶减肥
配料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：前三味药水煎服，取汁冲泡绿茶饮。每天 1 剂，作为茶的替代品。
功效：活血化湿，降脂减肥。用于高脂血症和肥胖症。
3.山楂菊花茶减肥
原料：山楂片、决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯中，每日一次，代替茶饮。
功效：平肝清热，消食化瘀。
4. 车前草荷叶茶治疗单纯性肥胖
原料：荷叶、车前草等份。
用法：将上述药物研成粉末，15~30克为一袋。每天早上起床后和每晚睡前空腹各取1袋，用250ml开水浸泡10-15分钟，吃完一次。 30天为一个疗程，一个疗程后停药两周。继续下一个疗程。
功效：消炎利尿，降脂减肥。
5.枸杞茶治疗肥胖
原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡，每日一剂，早晚各一次。
功效：滋补肝肾，降脂。治疗肥胖。
6.山药决明粉治疗高脂肥胖
原料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药和决明子炒熟，研成细粉。每次5克，一日3次。
功效：健脾，健脾，补水降脂。
喝茶时，不要喝隔夜茶。隔夜茶容易引起肠胃不适。隔夜茶还含有对身体有害的物质。不要喝凉茶。冷茶对身体不好。不要吃鸡蛋，这两种食物是相互排斥的。
微信扫码添加客服