排骨具有很高的营养价值。常食可以滋补身体，营养价值丰富。不仅可以养血、尿血、吐血、感冒。它有很好的滋补作用。手术病人的体质虚弱是很有帮助的，那么排骨怎么能好吃呢？接下来给大家介绍一下妈妈排骨藕汤的做法？ ，如何做到既美味又营养丰富。
配方成分
藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克。
调料：盐8克，糖1克。
生产方式
1、莲藕去皮，切块；将排骨切成块；红枣洗净；将姜切片。
2. 在锅里烧开水。水烧开后，放入排骨，中火煮至沥干血水，捞出备用。
3.取1个炖锅，加入莲藕、排骨、红枣、姜，加盐、糖，倒入适量清汤，炖2小时左右。
为人
产后妇女
健康小贴士
莲藕中富含的单宁有收缩血管和止血的作用。非常适合充血、吐血、血尿、便血的患者，以及母亲和血友病患者。它还可以冷却和清除热量。
主要成分
排骨 500g 莲藕 500g
一个新鲜的粘玉米
辅料
铁棒山药 300g 大葱 25g
姜 20g 大蒜 30g
一汤匙料酒
产妇补汤——莲藕玉米排骨汤的做法步骤
11.取一块新鲜的糯玉米，去皮切成小块，用电压力锅选豆摊煮汤备用；
22、莲藕洗净去皮，切片后切成小块，待用；
33、铁棒山药洗净，去皮切成小方块，待用；
44、小葱、姜、蒜洗净，切片备用；
55、排骨换成小块后，用清水焯一下去血，装盘备用；
66. 炒锅加热，倒入少量色拉油。当油温达到80%时，加入葱、姜、蒜炒香，再加入焯好的排骨大火翻炒。排骨炒至变色后，加入莲藕、山药和一汤匙料酒继续翻炒。
77、莲藕炒至淡粉色后，盖上锅盖焖5分钟；
88. 将红烧排骨倒入玉米汤中，继续以入豆模式煮汤至熟。
99.还是一样，贴一张成品图！呵呵
孕妇补品汤——莲藕玉米排骨汤的制作方法
尖端
首先煮玉米汤是非常重要的一步。首先，玉米中的所有营养成分都可以溶入汤中。其次，玉米的口感可以做得更软更糯。最后，最重要的是玉米汤可以最大程度地中和猪肉。鱼腥味。铁棒山药一方面营养价值高，另一方面，经过长时间的炖煮，大部分溶入汤中，可以提高汤的适口性。同样的，这汤不加盐，需要加盐的童鞋可以根据个人口味加！
以上配方的孕妇排骨藕汤，味道不错，营养丰富，味道浓郁极了，特别是搭配猪肉，甜味可以结合，做出浓郁的口感，藕排骨汤来了周日 放假期间试试吧！
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