日常生活中，大家一定对奶酪很感兴趣。奶酪可以在平时作为早餐食用。不仅可以补充人体的维生素，还可以起到减肥的作用。很多女性都可以保持美丽的身材，所以经常吃的不多，但是久而久之，身体就会失去原有的维生素，抵抗力和免疫力都变低了。今天给大家介绍一个减肥餐吐司的食谱。
难度：配菜（中级）时间：30-45分钟
主要成分
高粉250g糖35g
3克干酵母，30克鸡蛋
10克奶粉1/4茶匙盐
25克黄油，60克牛奶
水 85g
奶油吐司步骤
1. 用后油法将面团揉至完全膨胀的阶段，将面团放入锅中，盖上保鲜膜进行基本发酵至2.5倍大小。
2. 取出面团，轻轻按压排气（此时面团重482g），分成3等份，滚成球，静置15分钟。
3、将面团擀成牛舌状，卷起，放入吐司模具中。
4、二次发酵，吐司模具满8分钟，烤箱预热180度，中间层上下加热35分钟。表面上色后，盖上锡纸~
尖端
1、配方中含水量较大，请根据实际情况使用。
2.烘烤时间和温度仅供参考。
我希望每个人都学习这个吐司的食谱。减肥的时候可以给自己做一顿减肥餐，也可以让自己吃饱，不用担心长胖。我们可以选择全麦面包。味道可以很好吃，也有减肥的作用。
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